【ダイエットを継続が苦手な人必見！】リタスタイルなら継続できる理由とは？ジムの実績・特徴・サービス内容を徹底調査！

なぜダイエットは続かないのか？

「ダイエットが続かない…」その理由は、すぐに効果を実感できず挫折したり、モチベーションが維持できなかったりと様々。自己流で頑張っても、ウォーキングやヨガ、ピラティスだけでは「痩せにくい体」を変えるのは難しい場合が多いのです。

5kg落とすには相当な運動量が必要。そのため、食事だけで痩せようとすると代謝が落ちてしまいリバウンドの可能性も…。つまり、モチベ維持＋効率的な筋力アップトレーニング＋栄養を理解した食事コントロールが欠かせないのです。

リタスタイルが提供する3つの全力サポート

【リタスタイル】では、挫折を繰り返す女性に寄り添い「結果を出す」ための3つのサポートを用意されています。

1. とにかく並走＆寄り添い：二人三脚でモチベーションをアップし続ける
2. 食事が8割！NOリバウンドお食事サポート：自分に合った栄養バランスを提案し、LINEでフィードバックも◎
3. 卒業後は「自分でできる」を実現：脂肪燃焼＆筋力アップトレーニング＋姿勢矯正で、辞めた後も継続可能な身体づくりをサポート

こっそり通えるプライベート空間

「人目が気になる…」という方も安心。リタスタイルは完全個室で、他人と接触ナシ！落ち着いた雰囲気の中、使用毎に清掃徹底されたシャワールーム、元美容師厳選アメニティ、ウェア無料貸し出し、プロテイン1杯無料など至れり尽くせり。

24時間予約受付、10:00～22:00営業、お子様連れOKと、忙しいママや働く女性にも通いやすい環境が整っています。

体験トレーニング受付中

リタスタイルでは、ヒアリング→カラダ診断→体験トレーニングの流れで理想の身体を目指す第一歩をサポート。「あなた専用」のオリジナルメニューで、1人では決して実現できない効率的で楽しいトレーニングを体感できます。

運動経験ゼロでも大丈夫。姿勢を正し、筋力アップを図るトレーニングで、動画や流行りの運動では得られない本質的な変化を実感しましょう。

まとめ：ダイエット挫折からの卒業へ

「何度も挫折してきた…」そんなあなたの最後の挑戦に、 【リタスタイル】は最適なパートナーになってくれるはずです。

効果的なトレーニング・的確な食事サポート・姿勢改善で、ただ痩せるだけでなく、美しく健康的なスタイルを手に入れることが可能。こっそり通えるプライベート空間で、ストレスなくダイエット生活を始めましょう。

一歩踏み出せば、数ヶ月後には「もう挫折しない」と自信を持てる自分と出会えるかもしれません。

パーソナルジム「リタスタイル」とは？

【リタスタイル】は、完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジム。 LINE@での食事相談や、知識・経験豊富なスタッフによる親身なサポートが特長です。トレーナーは全員、厳しい研修（150時間以上）をクリアした正社員。 現在、福岡（博多・天神・小倉）、熊本2店舗（上通・新市街）、鹿児島・長崎・岡山など8店舗展開中。今後も店舗拡大が予定されている、成長中のパーソナルダイエットジムです。

こんな方におすすめしたい！

「痩せて人生を変えたい！」 「昔は痩せていたのに、気づけば太ってお気に入りの洋服が着れない…」 「結婚式を控えていて絶対に綺麗になりたい！」 「子どもやママ友に自慢できる美しいママになりたい！」

そんな女性たちが「短期間で健康的に痩せたい」「自己流のダイエットではうまくいかなかった」「色々試したけれど、食事コントロールが苦手」「通っても効果が出なかった」という悩みを抱えているなら、このジムは注目の存在です。

おすすめできる理由

リタスタイルは「リタスタイル」だからこそ実現できる短期間集中のダイエット理由があります。 一般的なジム以上に手厚いサポートで、研修をしっかり受けた正社員トレーナーが指導。 体重目標達成率97.8%という圧倒的な実績で、「一度失敗した人もお任せ！」と背中を押します。

「今年こそ痩せる！」を実現できる理由

「来年こそはダイエットする！」、「今年も痩せられなかった…」といった口約束を今年で最後にしませんか？ リタスタイルなら、今はじめればたった2ヶ月後には-3～8kg減を目指せる短期集中プログラムが用意されています。 それだけでなく、上向きヒップ・バスト、姿勢美人、体力アップなど、メリットが満載。

20～70代まで幅広いお客様が在籍し、10kg以上の大幅減量、産後太り解消、筋力アップなど多彩なニーズに対応可能。

実績豊富！利用者の声

「もっと早く通っていればよかった…」「自信がついて人生が変わった！」そんな声が多数寄せられています。

• -18.7kg達成（リタスタイル岡山駅前店 I様）：トレーナーを信じて頑張ったら「痩せたね、綺麗になったね」と言われるように！
• -12.6kg達成（リタスタイル熊本店 N様）：二人三脚で頑張り、理想のドレスを着られた喜び！
• -20.0kg達成（リタスタイル長崎浜町店 M様）：「お肉、食べて良いメニューありますよ」と言われ、「まだまだやっていけそう！」と自信がついた！
• たった1回のトレーニングでヒップアップ＆反り腰改善（リタスタイル天神店 K様）：ピラティスでは変わらなかったヒップラインが一気にアップ！

なぜ短期間で身体の変化を実感できるの？

リタスタイルは、ダイエット＆ボディメイクの専任チームが短期間で変化を実感させる仕組みがあります。

多くのダイエッターが「体重が減らない…」「リバウンドしてしまう…」と悩む原因は、挫折しやすさや誤った食事制限、効果的でない運動方法にあります。 リタスタイルでは、諦めずコツコツ継続、筋力アップ＋姿勢改善、栄養を理解した食事改善を軸に、万年デブから抜け出すサポートを提供。

まとめ：女性専用の心強いパートナー

【リタスタイル】は、完全個室×マンツーマン×女性専用という独自の強みで、短期集中で確実な成果を狙えるパーソナルジムです。

もう「来年こそ…」と口約束で終わらせない。今こそリタスタイルで、2ヶ月後の自分に自信を持てる体づくりをスタートしてみてください。きっとあなたの人生を変えるきっかけになるはずです。