村重杏奈さんの挑戦と成果！Apple GYMで叶えた理想の美ボディ
村重杏奈さんのボディメイク成果！
ウエスト-7.5cm、ヒップ-3cmの驚きの成果を大公開
成果のポイント
村重杏奈さんが「アップルジム」で挑戦したボディメイク。その結果、ウエスト-7.5cm、ヒップ-3cmの驚きの変化を達成しました！ さらに、体型だけでなく、ポジティブな気持ちの変化も語っていました。
成果データ
| 部位 | 変化 |
|---|---|
| ウエスト | -7.5cm |
| ヒップ | -3cm |
| 衣服サイズ | L → S |
※ 3か月間での成果
村重杏奈さんのコメント
「服がLサイズからSサイズになって、スタイリストさんにも褒められました！ 家にある服が“人一人分”くらい違ってビックリ（笑）。食事やトレーニングの習慣も変わって、気持ちがもっとポジティブになりました！」と笑顔で語る村重さん。
ボディメイクの注力ポイント
- 正しいトレーニングをトレーナー指導のもと実践
- ハイカロリー食からタンパク質中心の食事へ切り替え
- 継続的なトレーニングで基礎体力を強化
※ 無理な食事制限ではなく、健康的な方法で挑戦。
Apple GYM について
アップルジムは、「始めやすい、続けやすい、本物のダイエット」をテーマに、全国90店舗を展開するパーソナルジムです。プロのトレーナーが一人ひとりに寄り添い、正しい方法で理想のスタイルを実現します。
